侯明飛是一個行動小組。端午節前，記者第一次聯系了他，他在沈陽渾南區第九小學的校園里。由于疫情的蔓延，孩子們還沒有回到學校。我聽說記者對學校的體育工作感興趣，侯校長穿梭在一個開放的校園里，拍攝了他喜歡的體育設施，很快一段視頻就傳到了記者的手機上。
運動無處不在。
記者首先看到的是一個巨大的滑梯。它巧妙地將二樓2000平方米的運動場與下面的大型運動場連接起來。學校里有三個6.5米高、16米長的大滑梯。侯明飛告訴記者，學生們在冬天最喜歡做的事情之一就是脫下外套，把它們放在屁股下面，然后從滑梯上滑下來，這比試試誰更快。
通向傳說中的九小梅花樁是三個大滑梯中的一個。梅花樁由木材和輪胎組成，是孩子們跳上跳下的天堂。在操場的另一邊，31根繩子布置在墻的邊緣，每根繩子的上端固定在墻的頂部，下端與輪胎相連，這是31根繩子穿過，測試攀爬和平衡能力。能從頭到尾依次攀爬的孩子可以獲得校長獎。在去食堂的路上，還有另一個長長的繩子梯子，這也是許多孩子在休息時打卡的地方。他們喜歡在繩子梯子上擺動。食堂的屋頂沒有浪費，被改造成了一個小型車訓練基地。
在渾南九小學的操場上，有無數的汽車輪胎和獨輪車。侯明非說，輪胎不僅是孩子們的學習工具，也是老師們的道具。孩子們可以隨意翻滾和玩耍。獨輪車是渾南九所小學的一個特色項目。目前，學校里的1869名學生將隨時騎行，到處都可以看到獨輪車，這樣他們就可以隨時騎行和練習。
在操場的跑道旁邊，有一個雪機。侯明飛的語氣充滿了自豪，他說：冬天我們下雪，夏天我們下雨，霧，雨后我們可以看到彩虹。
從室外到室內，這是另一個世界。除了體育館和柔道教室外，教學樓的空地上還矗立著一堵13.5米高的攀巖墻。教學樓的地下空間分為兩部分。一邊是一個小型的室內滑雪場，學生可以全年練習滑雪。另一方面，正在修建的蕩槳池可以進行專業的劃船訓練。訂購的劃船一到位就可以練習。
推動認知發展與身體發展。
1975年出生的侯明飛身高1.70米，是一個喜歡運動的普通人。在與記者的交流中，他多次提到自己的巔峰時期是1.74米。
侯明飛說：我屬于那種好動的人，足球的左腳和右腳都可以射門，籃球也可以打?，F在運動少了，但我從運動中受益。
侯明飛曾在沈陽教育研究所研究科學研究辦公室工作，研究方向是腦科學。2017年，渾南九小學成立，侯明飛擔任校長，這為他提供了實踐自己對運動認知的機會。
校園建設設計時，侯明非考慮到實現運動體育功能。教學樓每平方米設計承重500公斤，二樓2000平方米的平臺變成運動場，五樓屋頂的平臺則改造成陸地冰球訓練場。
我們學校有很多運動設施，這與我對運動的看法有關。身體的發展可以促進認知的發展，能力的進步可以通過先進的運動來實現。運動對人們的生活有重要影響。
侯明非認為，孩子自發玩耍是自己發展的邏輯起點，不能缺席，如果自發玩耍被剝奪，勢必會阻礙他（她）的社會發展。
人們有社會屬性，總是向社會發展。如果他們不自發地玩耍，就不會有孩子般的天真。這是第一層次的護理。侯明飛說：學校創造的體育和游戲空間可以為兒童的成長提供四級保護——自發游戲、有組織的活動、體育和競技運動，以及逐步進步。
侯明飛認為，小學教育最大的問題之一是缺乏鍛煉。大多數時候，只有活動和節奏才能達到運動的強度。真正的運動是有氧運動和無氧運動。具體來說，它反映在心率和體溫上升的加速度上。只有這樣，運動才能提高心肺功能和免疫力。
侯明非的理想是讓體育運動成為孩子們校園生活的常態。在渾南九所小學，每天早上都有3000米的晨跑，每個人都會騎獨輪車，其中近一半可以倒著騎。在學校的攀巖墻附近，有500多個孩子可以爬到山頂，然后爬上繩子，享受飛翔的感覺。一些孩子通過自發的游戲、有組織的活動和高級的運動，有競技運動的能力。
渾南九小學組織了小型車輛訓練。選擇的門檻是獨輪車在操場上旋轉三圈。學校劃船隊參加了渾南區舉辦的青年劃船挑戰賽。他們與許多初中和高中團隊競爭，并在同一場合獲得雙槳冠軍、亞軍和四支雙槳前三名。學校還逐漸形成了高水平的校隊和俱樂部，包括獨輪車表演、柔道、劃船和足球。
既要買保險又要改變觀念。
渾南九小的孩子運動這么頻繁，這么方便，學校不擔心家長找學校扯皮嗎？
面對這一問題，侯明飛表示，校園體育活動涉及的安全問題不僅要通過保險來保障，還要改變觀念。例如，他說，在學校的攀巖墻建成后，他開始設置一個柵欄，因為他擔心孩子們會爬上去，沒有人照顧他們。然而，后來，孩子們對玩耍充滿了熱情。經過學習，學校撤回了圍欄，沒有問題。
安全是一種孩子們需要得到的能力，也就是說，他們保護自己的能力。它需要通過實踐來學習。在我取出圍欄后，我特別觀察到，當他們感到難以控制時，孩子們會爬下來。他們非常聰明。除了安全意識之外，他們還有保護自己的能力。我們之所以選擇獨輪車作為一個項目，每個人都參與其中，是因為這是一項高技能的運動，可以培養兒童的協調能力。如果兒童的協調能力良好，他們在運動中受傷的概率就會低得多。許多運動教育都是以技能為出發點，我們認為我們應該以培養基本能力為出發點。一個是基本能力，一個是身體能力，另一個是協調能力。隨著兒童基本運動能力的提高，安全風險自然會降低。
渾南九小在學校成立五年來，在體育與教育融合方面的探索與實踐贏得了絕大多數家長的支持，學校重視體育的聲譽也帶來了意想不到的收獲。侯明飛在接受記者采訪時表示，學校的攀巖墻和陸地冰球訓練場是家長和社會人士捐贈的，地下兩臺大型滑雪機是一個雪地免費使用的。由于學校的劃船項目發展良好，最近正在建設的劃船池得到了政府資金的支持。用侯明飛的話來說，人才是有希望的，這些支持是對渾南九所小學體育教育整合實踐理念的認可。
家長可以看到孩子的變化。我校學生肺活量優秀率達到71.55%，學生近視檢出率達到13.88%，遠低于國家平均近視率，學生肥胖率低于3%。
努力讓孩子每天3小時戶外活動。
侯明飛說，影響學生視力最重要的因素是陽光和戶外運動。因此，確保兒童戶外運動的時間是保護兒童視力的最佳方式。在渾南九所小學，我們非常重視體育。除了體育課，學校還努力優化休息時間的整體利用，以確保孩子們有兩個小時的鍛煉時間。此外，足球、籃球、攀巖、滑雪、劃船和柔道運動都被添加到晚上7點的課后服務中?？偟膩碚f，孩子們每天鍛煉大約需要三個小時。
侯明飛在接受記者采訪時表示，渾南九小的運動設施雖然非常豐富，但是要滿足1800多個孩子的運動需求不容易。因此，在學校安排課程時，需要先安排操場的使用時間。學校同時安排每個學段學生的體育課程，孩子可以根據自己的運動能力選擇項目，跨班上體育課。
最初的體育課安排是以教師為中心，強調教師組織的科學性和各環節的聯系，但這不利于兒童體育素質的提高。我們的理念是以中小學的身體健康標準為基準，關注學生核心能力的發展。早上有早上跑步、跳繩、白天上體育課，以及課間整合的體育時間。此外，孩子們的體育時間和運動量將得到保證，這也將保證孩子們的體育時間和運動量，這也將有助于孩子們從興趣開始掌握一項甚至多項體育技能。侯明飛說。
渾南九小明飛時，渾南九小已復課，他又發了一段話。

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